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飽きないトレーニング

仕事終わりにジムへ行く

スポーツクラブを快適に利用するには

スポーツクラブは運度不足の現代人をサポートしてくれる屋内運動施設です。筋力アップや有酸素運動などができるトレーニングマシン、ヨガやピラティス、エアロビクスなどができるスタジオプログラム、アクアプログラムや水泳ができるプールなどがあります。スポーツ指導員の指示のもとで安全に無理せず楽しく体を動かす事ができる施設です。 スポーツクラブは会員制になっているところがほとんどです。入会金0円キャンペーンをしている月に申し込みをすれば、入会金の分が浮くのでお得です。ナイト会員やホリデー会員など時間指定のプランがあるスポーツクラブもあります。ライフスタイルにあった時間帯のコースを申し込めば、効率的にスポーツクラブを利用することができます。

入会費と月会費について

スポーツクラブに入ると、基本的に入会費と月ごとの月会費を支払う必要があります。入会費は約1万円が平均的な相場です。月ごとに支払う月会費は、プランによって異なります。スタンダードなプランだと、月に1万円くらいが相場です。しかし、パーソナルインストラクターのマンツーマントレーニングが受けられるインストラクターつきのプランを申し込むと2万円以上することもあります。 また、夫婦割引きやファミリー割引があって、夫婦二人や家族一緒に入会の申し込みをするとそれぞれの会員費が安くなることもあります。主に会社帰りに利用するサラリーマンならナイト会員、平日昼に利用する事が多い主婦ならデイ会員が安くなるのでおすすめです。

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